Ceas Polar Vantage V2 Grey/Lime M/L + Senzor Cardiac Polar H10

Ceas Polar Vantage V2 Grey/Lime M/L + H10

CEAS MULTISPORT PREMIUM
Polar Vantage V2 vă permite să intrați cu adevărat sub pielea a ceea ce sunteți. Acest ceas cu GPS, multisport, rezistent la apa, vine cu toată experiența sportivă Polar într-un singur pachet, inclusiv ritmul cardiac pe încheietura mâinii, precum si teste de performanță și urmărire a recuperării.
ANTRENEAZĂ-TE CU TRAINING LOAD PRO ™
Când te antrenezi, diferitele sisteme ale corpului tău se încordează. Cu Polar Vantage V2, veți obține o imagine de ansamblu asupra modului în care sesiunile de antrenament tensionează aceste sisteme diferite și modul în care acestea vă afectează performanța.
Training Load Pro vă oferă un nivel de încărcare de antrenament atât pentru sistemul cardiovascular, cât și pentru sistemul musculo-scheletic (Cardio Load și Muscle Load) și, de asemenea, ține cont de cât de tensionat vă simțiți (încărcare percepută).
Când știți cât de tensionat este fiecare sistem al corpului, vă puteți optimiza antrenamentul lucrând sistemul potrivit la momentul potrivit. Veți obține o valoare numerică, feedback verbal și o scală glonț vizuală pentru fiecare încărcare de antrenament.
ÎNCĂRCARE CARDIO
Valoarea Cardio Load vă indică cât de multă tensiune pune sesiunea de antrenament asupra sistemului cardiovascular. Se calculează după fiecare antrenament din datele despre ritmul cardiac.
Sarcina dvs. cardio este calculată ca impuls de antrenament (TRIMP), o metodă acceptată în mod obișnuit pentru a cuantifica sarcina de antrenament.

ÎNCĂRCARE MUSCULARĂ
Încărcarea musculară vă spune cât de mult vi s-au încordat mușchii în timpul sesiunii de antrenament. Încărcarea musculară vă ajută să vă cuantificați sarcina de antrenament în sesiuni de antrenament de intensitate mare, cum ar fi intervale scurte, sprinturi și sesiuni de deal, când ritmul cardiac nu are suficient timp pentru a reacționa la schimbările de intensitate.
Încărcarea musculară arată cantitatea de energie mecanică (kJ) pe care ați produs-o în timpul unei sesiuni de alergare sau ciclism. Aceasta reflectă puterea dvs. de energie (în loc de aportul de energie pe care l-ați luat pentru a produce acest efort). În general, cu cât sunteți mai potrivit, cu atât este mai bună eficiența dintre aportul și ieșirea de energie. Încărcarea musculară este calculată din datele dvs. de putere, astfel încât să obțineți o valoare a încărcării musculare doar pentru antrenamentele de alergare (și sesiunile de ciclism dacă utilizați un contor de putere pentru ciclism).


ÎNCĂRCARE PERCEPUTĂ
Încărcarea percepută este o valoare care ține cont de propria experiență subiectivă a cât de solicitantă a fost sesiunea de antrenament.
Cheia pentru a găsi echilibrul între antrenament și odihnă este să învățați să vă ascultați corpul și să combinați sentimentul subiectiv cu datele pe care le obțineți din Polar Vantage V2. Acest lucru este ceva ce sportivii învață făcând, iar datele dvs. de antrenament vă vor ajuta să învățați să vă cunoașteți mai bine corpul.
Sarcina dvs. percepută este cuantificată cu Rata efortului perceput (RPE), o metodă acceptată științific pentru a cuantifica sarcina de antrenament. Nivelurile de încărcare percepute indică cât de greu a fost o sesiune de antrenament comparată cu media sesiunii din ultimele 90 de zile.

DEFORMAȚIE ȘI TOLERANȚĂ
În plus față de sarcina de antrenament din sesiunile de antrenament individuale, puteți urmări modul în care Cardio Load se acumulează în timp - relația dintre tulpină și toleranță.
Tulpina arată cât de mult te-ai încordat cu antrenamentul în ultima perioadă. Arată încărcarea zilnică medie din ultimele 7 zile.
Toleranța descrie cât de pregătiți să suportați antrenamentul cardio. Arată încărcarea zilnică medie din ultimele 28 de zile. Pentru a vă îmbunătăți toleranța la antrenamentul cardio, creșteți-vă încet antrenamentul pe o perioadă mai lungă de timp.
Starea dvs. Cardio Load analizează modul în care tulpina dvs. se compară cu toleranța și estimează modul în care antrenamentul dvs. vă afectează corpul.
PREVENIȚI SUPRASOLICITAREA ȘI RĂNILE CU RECUPERAREA PRO
Polar Vantage V2 vă ajută să preveniți antrenamentul excesiv și rănile cu o soluție unică de urmărire a recuperării. De fapt, măsoară cât de recuperat este corpul tău și îți oferă feedback și îndrumări de recuperare.
RECUPERARE ZILNICĂ
Vă puteți măsura nivelul de recuperare zilnic cu testul ortostatic (este necesar senzorul de frecvență cardiacă Polar H10 sau H9). Se bazează pe ritmul cardiac și variabilitatea ritmului cardiac și ia în considerare toți factorii de stres din viața ta, inclusiv stresul antrenamentului și stresul cauzat de alte aspecte ale vieții, cum ar fi somnul slab sau presiunea de lucru.
BALANȚE DINTRE FORMARE ȘI RECUPERARE
Recovery Pro combină datele de recuperare pe termen lung cu sarcina de antrenament pe termen lung pentru a monitoriza echilibrul dintre antrenament și recuperare. Acest lucru vă va ajuta să vă recunoașteți limitele personale, arătând dacă v-ați antrenat prea mult, prea puțin sau chiar corect.

RECUPERARE Feedback
Cu Recovery Pro veți obține feedback atât pentru nivelul curent de recuperare cardio, cât și pentru soldul dvs. de formare și recuperare pe termen lung. Polar Vantage V2 le combină pe acestea două într-o recomandare de antrenament personalizată zilnic.
Polar Vantage V2 oferă două opțiuni pentru măsurarea recuperării: Recovery Pro ™ sau Nightly Recharge ™. Recovery Pro este conceput pentru sportivii care doresc date specifice de recuperare furnizate de testul ortostatic. Nightly Recharge este o măsurare automată pe timp de noapte care nu necesită un senzor de ritm cardiac separat.
PREGATIT SA MERGI? ACUM VETI ȘTI.
Testul de recuperare a picioarelor vă spune dacă picioarele dvs. sunt pregătite pentru antrenament de intensitate ridicată în doar câteva minute, fără echipament specializat - tot ce aveți nevoie este ceasul.
MUZICA LA URECHILE TALE
Navigați cu ușurință în jurul listei de redare și reglați volumul direct pe ceas. Polar Vantage V2 se conectează la aplicația dvs. de muzică și vă permite să vă controlați melodiile fără a fi nevoie să scoateți telefonul.
CONSTRUIESTE-TI ZIUA DE ANTRENAMENT IN TIMPUL NOAPTII
Nightly Recharge ™ este o măsurătoare de recuperare peste noapte care vă arată cât de bine vă reveniți din cerințele zilei. Vă ajută să faceți alegeri optime în viața de zi cu zi pentru a vă menține bunăstarea generală și pentru a vă atinge obiectivele de formare.
Tot ce trebuie să faceți este să purtați Polar Vantage V2 în timpul nopții - măsurarea peste noapte este complet automată.
ACUM ȘTIȚI CAT DE BINE VĂ RECUPERAȚI
Recuperarea după stresul general joacă un rol major în dezvoltarea performanței, funcționarea optimă în timpul zilei, bunăstarea și sănătatea. Nightly Recharge îți spune cât de bine corpul tău a reușit să-și revină din tulpina cauzată de antrenament și de alte cerințe din ziua ta.
ECHILIBREAZA-TI VIAȚA
Nightly Recharge ™ vă ajută să profitați la maximum de ziua dvs. chiar și atunci când resursele dvs. sunt reduse. Aplicația Polar Flow vă oferă sfaturi despre cum să vă antrenați, să dormiți mai bine și să vă reglați nivelul de energie în timpul zilei.
Polar Vantage V2 oferă două opțiuni pentru măsurarea recuperării: Recovery Pro ™ sau Nightly Recharge ™. Recovery Pro este conceput pentru sportivii care doresc date specifice de recuperare furnizate de testul ortostatic. Nightly Recharge este o măsurare automată pe timp de noapte care nu necesită un senzor de ritm cardiac separat.


Rămâneți pe drumul potrivit cu POLAR VANTAGE V2 ȘI KOMOOT
Polar Vantage V2 vă ajută să rămâneți pe calea cea bună și să explorați noi zone în condiții de siguranță cu ghidare în timp real a traseului. Planificați-vă traseul cu Komoot și importați-l în Polar Vantage V2 pentru îndrumări detaliate pas cu pas.
Komoot este o aplicație de planificare și navigare a rutei, care vă permite să descoperiți cu ușurință mai multe locuri în aer liber. Cu Komoot, puteți crea, găsi și personaliza rute pentru toate aventurile dvs. și puteți naviga fără probleme chiar și offline.
PROIECTAT CU PRECIZIE
Elegant la exterior, inteligent la interior - și mai ușor decât alte ceasuri multisport premium. Polar Vantage V2 este tot ceea ce aveți nevoie într-un pachet unic, ușor, proiectat cu precizie.
ALEGETI CALITATEA
Materialele premium, precum carcasa completă din aluminiu și brățările confortabile din silicon, asigură faptul că Polar Vantage V2 este pregătit pentru orice.
COMPANIONUL PERFECT PENTRU ORICE SITUAȚIE
Designul ușor și subțire face ca Polar Vantage V2 să arate bine și să se simtă excelent 24/7, indiferent de ceea ce aveți planificat.
PLANIFICA, ANTRENEAZA, ANALIZEAZA SI REPETA.
Polar Vantage V2 preia semnalele corpului și le transformă în date și îndrumare - astfel încât să puteți planifica mai bine, să vă antrenați mai inteligent și să vă recuperați complet.
ȘTIE UNDE ESTI
Cu Polar Vantage V2 puteți vedea clar când faceți progrese: vine cu mai multe instrumente pentru a vă testa performanța și disponibilitatea.
DETINE CONTROLUL
Nu sunteți sigur dacă împingeți prea tare sau dacă ar trebui să vă intensificați jocul? Polar Vantage V2 vă spune când corpul dumneavoastră și-a revenit și este pregătit pentru mai multe.
MAI MULT DECAT UN CEAS SPORTIV
Cu Polar Vantage V2, aveți acces la Polar Flow, complet, unde totul este conectat. Datele dvs. de instruire sunt disponibile în mod convenabil pe o platformă oricând, oriunde.
SINCRONIZAȚI-VĂ DATELE CU ALTE SERVICII
Cu Polar Flow, puteți sincroniza automat toate datele de antrenament cu alte aplicații, cum ar fi Strava sau TrainingPeaks.


CARACTERISTICI ȘI SPECIFICAȚII TEHNICE
Dimensiuni: 47 x 47 x 13 mm
Greutate: 52 g cu brățară, 34 g fără brățară.
Material: aliaj de aluminiu aerospațial cu polimer armat cu fibră de sticlă.
Afișaj: tactil, color, întotdeauna activat. Lentilă din sticlă Gorilla laminată cu strat anti-amprentă. Dimensiune 1,2 ”, rezoluție 240 x 240.
ALS (senzor de lumină ambientală) reglează intensitatea luminii din spate în funcție de lumina ambientală înconjurătoare.
GPS: integrat, GLONASS, Galileo, QZSS. GPS asistat pentru timpi de fixare rapide. Altitudine barometrică, înclinație, urcare și coborâre.
Baterie: Li-pol de 346 mAh. Durată de viață a bateriei până la 40 de ore în modul de antrenament (GPS și frecvență cardiacă pe încheietura mâinii) sau până la 7 zile în modul de ceas cu urmărire continuă a ritmului cardiac. Sunt disponibile mai multe opțiuni de economisire a energiei.
Conectivitate: bluetooth cu energie redusă. Cablu USB personalizat pentru încărcare și sincronizare date.
Compatibil cu toți senzorii standard de frecvență cardiacă BLE și senzorii de cadență și putere, precum și senzorii de viteză, cadență și putere.
Durabilitate: temperatura de funcționare: de la -10 ° la 50 ° C.
Rezistenta la apa: rezistent la apă 100m (potrivit pentru înot).
Brățări: rățări de silicon durabile și confortabile. Ușor de schimbat.
Dimensiuni:
S: circumferința încheieturii mâinii 120-190 mm
M/L: circumferința încheieturii mâinii 145-215 mm