Alegerea sutienului

Indicii care va vor ajuta sa va dati seama cand un sutien NU se potriveste bine:

Banda se ridica la spate
Daca banda se ridica la spate, atunci sutienul nu este potrivit si nu va fi confortabil. Aceasta inseamna ca poate fi prea mare sau bretelele sunt prea stranse. Eliberati putin bretelele (daca sutienul permite) si apoi vedeti cum se simte banda de sub sâni tinand cont ca acea banda de sub sani ofera cel mai mult suport. Cand dati drumul la bretele sa va asigurati ca banda de sub sani ramane pe loc si nu va strange sau sa va creeze restrictii in respiratie si in miscare. Daca ridicati mainile sau daca le miscati stanga-dreapta-stanga banda trebuie sa ramana fixa si sa nu se miste odata cu corpul.

Bretelele va strang / apasa pe umeri
Dacă simţiţi că bretelele vă intră în piele sau vă incomodează ar putea fi deoarece banda este prea largă şi nu vă oferă suficient suport, aceasta însemnând că toată greutatea sânilor este preluată doar de bretele – încercaţi să lăsaţi la largi bretelele şi vedeţi cum se simte banda de sub sâni. Dacă aţi lărgit bretelele si banda tot nu sustine suficient sanii, încercaţi o mărime mai mică de sutien (circumferinţa – ex. in loc de 75, încercaţi mărimea 70).

Partea centrala din fata este ridicata
Mijlocul sutienului trebuie sa stea lipita de corp si dreapta. Daca partea centrala este ridicata sau departata de piele, atuci cu siguranta cupa sutienului este prea mica. Alegeti un sutien cu o cupa mai mare. 

Cupe care strâng sânii
Daca presiunea marginii sutienului apasă sânii si crează disconfort atunci cupa sutienului este prea mică. Alegeti un sutien cu o cupă mai mare.
Va rog sa aveti in vedere uzura sutienului. Dacă materialul sutienului este prea uzat sau întreţinut necorespunzator puteţi avea aceleaşi efecte şi acel sutien nu îşi mai îndeplineşte rolul.

Cupele arată prea largi
Daca aveti cupele sutienului prea largi si prea lejere, incercati un sutien cu o cupa mai mica. La sutienele sport este foarte importanta sa fie fix pe corp sa sustina bine sanii. De asemenea verificati si daca bretelele sunt corect stranse. 

Sânii de mărimi diferite 
Multe femei au unul dintre sâni mai mare decât celălalt, de obicei cu o jumatate de cupa. Permanent alegeti sutienul care sa se potriveasca pentru sânul mai mare si strangeti mai tare breteaua pentru celalalt. De asemenea se pot folosi pernute cu gel daca difententele sunt mari.